阿拉山口市民政局举办心理健康讲座暨民族团结进步模范“微表彰”活动

今年5月是自治区第41个民族团结进步教育月，5月23日，阿拉山口市民政局举办了心理健康知识讲座暨民族团结进步模范“微表彰”活动，市民政局全体干部，辖区群众等30余人参加了此次活动。

活动邀请清华大学积极心理学指导师、台湾SI因材施教家庭教育顾问师、高级心理咨询师封春荣老师结合自身多年的从业经验，以通俗易懂的语言、形象生动的例子，从心理问题现状分析、情绪管理，如何开启快乐幸福的职场人生等方面展开了细致的讲解，现场传授实用的减压方法和技巧，让广大职工在体验和互动中进一步了解了更多心理健康知识，掌握了不少减压方法技能。

心理健康知识讲座结束后，阿拉山口市民政局召开2023年上半年民族团结进步模范“微表彰”活动。对2023年上半年民族团结进步示范岗2个；民族团结进步模范个人2人；民族团结进步模范对子2人进行了表彰奖励。

通过此次活动，大家纷纷表示收获颇丰，学到了如何正确认识自己可能存在的心理健康问题，帮助自己用正确的方式调整好工作、生活节奏，保持良好精神状态并将继续深入做好铸牢中华民族共同体意识及干部群众关心关爱工作，积极搭建各种减压赋能线上线下平台，为干部职工提供更优质的服务，不断提升职工的幸福感、归属感。

审核人：黄萌