食品标签要看清，科学选购有技巧。应选择到证照齐全、管理规范的商场、超市和农贸市场等场所，注意选购新鲜食物，做到“三查三注意”：一查食品包装标识是否齐全，注意不要购买“三无”食品；二查食品和原料的生产日期和保存日期，注意是否超过保质期；三查食品外观，注意不购买感官异常的食品和原料，并索取发票、购货小票等凭证。
健康饮食要保证，拒绝浪费文明行。用餐时选择《营业执照》《食品经营许可证》齐全的餐饮服务单位，就餐时查看店内就餐环境、经营场所是否干净整洁，餐具是否清洁卫生；要选择煮熟的食物，切忌食用生冷食物，杜绝食用野生动物及制品；用餐时使用公筷、公勺，阻断疾病传播，杜绝浪费，自觉践行“光盘行动”，养成文明用餐新风尚。
消费购物要理性，绿色消费要倡导。“双节”期间，正值商家销售旺季，线上线下各类商品促销打折吸引消费者的方式五花八门。请消费者理性、合理、按需消费，不要被特价、优惠、送券、打折商品等营销方式所迷惑，不盲目贪图便宜而购买自己不需要的商品。主动选择包装简约、质量过硬的商品，抵制奢华浪费的包装商品，摒弃华而不实的“面子工程”，共筑绿色节约消费新风尚。
购物凭据要留存，权益受损要维权。在消费过程中，消费者要向商家索要发票或相关购物凭证，并妥善保存证据。如遇消费纠纷，先行与经营者协商，若无法达成和解，应及时向有关行政部门投诉，也可拨打12315进行投诉，依法维护自身合法权益。
审核人：丁鑫
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